8月のスケジュール
シャインヨガ暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
エネルギーが消費しやい夏の期間、紫外線や暑さによって疲れも出やすくなります。
疲れを溜めないためにも、1日の中に、静かな休憩の時間をとってみてください。
静かに目を閉じたり、音楽を聴きながらゆっくり過ごしてみたり、美味しいものを食べたり、涼を感じるようなこともしてみてくださいね。
そして、いつでも皆さまの日々を豊かにするエッセンスとして、ヨガを生活に取り入れていただければ嬉しいです。
さて、8月のスケジュールです。
シャインヨガでは、スタジオとオンラインにて、月ごとにテーマや内容が変わるクラスやイベントを開催し、「今(ここ)にいる自分自身を内観して気づきを得る」「穏やかな心」に出会うことができるような、そんな内容を毎月たくさんご用意しています。
8月のスケジュール
詳細はクラス名をタッチしてご覧ください。
ときめき♡SUPヨガ
◆8月6日(日)7:45〜9:45
講師：Arisa
場所：カオイサーフ
◆8月16日(土)16:30〜18:30
講師：Arisa
場所：カオイサーフ
ビーチヨガ
◆サンセット・ビーチヨガ
7月29日（日）17:15-18:15
講師：Arisa
演奏家：渡邊真紀子
場所：宮地浜海岸ビーチ
◆サンライズ・ビーチヨガ
8月6日（日）5:30-6:30
講師：Arisa & Akiko
場所：長垂海浜公園ビーチ
◆サンライズ・ビーチヨガ
8月20日（日）5:30-6:30
講師：Arisa
場所：宮地浜海岸ビーチ
◆サンライズ・ビーチヨガ
8月27日（日）5:30-6:30
講師：Arisa
場所：宮地浜海岸ビーチ
〈シャインヨガONLINE 〉
週10クラス開催／初心者〜上級者
朝7:00-夜23:00
◆おはよう！朝の瞑想＆呼吸法
毎週火曜日 7:00~7:30 / Arisa先生
◆ビギナーピラティス
毎週火曜日 8:30~9:30 / Sayuri先生
◆陰ヨガ
毎週火曜日 15:30~16:30 / Arisa先生
◆自律神経調整ヨガ
毎週水曜日 20:30~21:30 / Keiko先生
◆おはよう！朝の瞑想＆呼吸法
毎週木曜日 7:00~7:30 / Arisa先生
◆疲労リセットヨガ
毎週木曜日 22:00~23:00 / Kazue先生
◆ぐっすり 夜の瞑想＆呼吸法
第1.3金曜日 22:30~23:00 / Arisa先生
◆おはよう！朝の瞑想＆呼吸法
毎週土曜日 7:00~7:30 / Arisa先生
◆書く瞑想
第3土曜日 10:00~11:00 / Yumi先生
◆朝の目覚めヨガ
毎週日曜日 9:00~9:30 / Kazue先生
初回は無料で1回体験いただけます。
体験はこちらからどうぞ
お寺ヨガ
8月25日（金） 19:00~20:00
毎月第４曜日
講師：Arisa
場所：光専寺
モーニングヨガ
毎週火・土曜日 9:15~10:15
講師：Arisa
(第4土曜日 Yukiko先生)
場所：The Luigunz spa& resort
モーニングリフレッシュヨガ
毎週土曜日 9:30~10:30
8/5 Kou先生
8/12 Kazue先生
8/19 Kou先生
8/26 Arisa先生
場所：TSUTAYA西新店 3F
【一般社団法人EARTH YOGA協会 指導者養成講座】
〈SUP＆SUPヨガインストラクター養成講座〉
週末コース / 第8期生
9月17.18.19日 8:00-18:00
▶︎募集中
場所：カオイサーフ
〈ヨガインストラクター養成講座〉
隔週土曜日コース
9月16日スタート
▶︎募集中
屋久島リトリート
10月28.29.30日 2泊3日
詳細はこちらからご覧ください。https://www.earthyoga.or.jp/4828
クラスや講座の詳細はホームページからご覧ください。
8月も健やかな日々を、お過ごしください^^
