4/12(土)EARTH YOGA DAY in 東京　開催決定！！

4/12（土）EARTH YOGA DAY　🌎　 in 東京　恵比寿

開催決定しました！

アースデイと共に、東京でヨガイベントを開催致します。

心と体のエナジーチャージして、最高に元気になる1日をお届けします。

春の訪れと共に、あなたのカラダとココロの可能性を花開き、日本一　ポジティブな休日を過ごしましょう！

【日時】

2025年4月12日（土）14:00~18:00

【場所】

スタジオ One Step恵比寿

東京都渋谷区恵比寿2-16-16

恵比寿駅 (JR山手線) 徒歩8分

※後日、改めて詳細な地図をお送り致します。

【スケジュール】

13:40-14:00 　会場受付

14:00-14:45　Lesson ① Flow yoga music
秩父まきこ

15:00-15:45　 Lesson ②スタイルアップフローヨガ　
藤山ありさ

16:00-16:45 　Lesson ③ ポップピラティス
池田ひろみ

17:00-18:00　 Lesson ④
ヨガティーチャー　Stage up　講習会

【 参加費】3つからお選び頂けます

①～③ 早割　4,500円（3/31まで）／ 通常：4,980円

①～④ 早割　4,980円（3/31まで）／ 通常：5,500円

単発受講 早割　3,000円（3/31まで）／ 通常：3,500円

【内容】

①  Flow yoga music

誰もが耳にした事のあるような音楽に、導かれるように呼吸し、流れるように動きます。

慌しいなかで忘れかけていた、キラキラした記憶を呼び起こし、心と身体をデトックス。

ラストはピタリと合った一曲を完成させて、爽快感を味わいます。

音楽が好きな方なら、動きにこだわらずに楽しんでいただけるクラスです。

②スタイルアップフローヨガ

呼吸に合わせて引き締め効果の高いポーズを行います。

しなやかなボディラインを目指しましょう。

筋力と柔軟性の2つを高めてしなやかなスタイルを目指します。

全身をくまなく動かすことで代謝もあがり、ダイエット効果も期待できます！

③ポップ　ピラティス

ピラティスをベースに、アップテンポな洋楽に合わせて振り付けされたグループワークアウトです。

マットの上で踊るように動きながら、全身を動かすことによってボディメイク効果の高いエクササイズになっています！

初めての方でも安心・安全にご参加頂けるレッスンです！

ご参加下さった方に盛大なプレゼントをするような、そんな気持ちでたくさんの方に POP PILATESを届けていきます！

④ヨガティーチャー　Stage up 　講習会

０～５年のヨガ・イントラ向け

「ひとりで学んで悩むのではなく」つながりを感じられる時間⁣。 指導歴が浅くても、同じ道を歩む仲間と知恵や経験を分かち合う機会⁣です。

「ここなら安心してチャレンジできる！」⁣そう感じられる体験を、私たちと一緒に過ごしましょう。⁣

【持ち物】

お水、動きやすい服装、ヨガマット

※ヨガマットレンタル 300円

【こんな方におすすめ】

▫ヨガが好きな方

▫音楽が好きな方

▫心身ともに健康を目指したい方

▫自分の新しい可能性を花開きたい方

▫仲間とワイワイ楽しみたい方

【定員】　　

15名

【講師】

藤山ありさ・秩父まきこ・池田ひろみ・守たつあき

【お申し込み方法】

こちらから→https://resast.jp/page/consecutive_events/39842

キャンセルポリシー

前々日キャンセルは参加費の50%、当日キャンセルは参加費の100%を頂戴いたします。

春の訪れと共に、皆さまと最高の笑顔にお会いできると嬉しいです。
皆さまのご参加を、心よりお待ちしております！

【今後の予定】

6月　EARTH YOGA DAY  by   国際ヨガデー　in 　 東京

EARTH YOGA DAY  実行委員会