2022年8月
SUPとは？意味や歴史、遊び方など解説！
2022年8月26日
こんにちは！シャインヨガスタジオ 藤山 です。 今回は毎年、おかげさまで満員御礼の大人気イベント！SUP＆SUPヨガについて、ときおり、「どんなものなの？」とお尋ねをいただきますので、ご説明します。 SUPって最近よく聞 […]
ヨガ＆ツボで不調を改善！
2022年8月4日
季節の変わり目は、心身の不調を感じる人が増えるといわれています。自宅で簡単にできるヨガ＆ツボ押しのダブルケアで、不調に負けない体づくりを目指しましょう！ 4回シリーズで「ヨガとツボの免疫力アップに役立つ簡単ヨ […]
ビーチヨガ&ビーチクリーンを開催しました。
2022年8月2日
先日は毎月第ニ日曜日、恒例の『小戸シーサイドピクニック』にてビーチヨガ＆ビーチクリーンを行わせていただきました。 たくさんの皆さまにご参加いただき、本当にありがたく、嬉しさに包まれるヨガや自然との時間でした^^ 毎回、主 […]