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ありがとう！絶景の離島ツアー！
最高すぎた！楽しすぎた！大好きな仲間たちと愛する旅♡ヨガ×自然×食×遊び×体験×仲間×絶景に！ ステキなお写真はご参加の皆さまから！たくさん撮ってくれて、ありがとう^^朝早くから、皆さま、ご参加いただき、心よりあり […]
SUP＆SUPヨガインストラクター養成講座 / フォローアップ講座を開講しました。
先日は(一社)EARTH YOGA協会主催【SUP&SUPヨガ指導者養成講座/第4.5期生】のフォローアップ講座を開講いたしました！ 卒業後、2ヶ月立ち、久しぶりに皆さまにお会いきて、それぞれの卒業後のお話に、ま […]
Onenessひとつであること
＼Oneness ひとつであること／ 「ヨガの練習を行った後は気持ちが落ち着く」という感想はよく聞かれます。 落ち着いた呼吸に合わせて、ゆっくりと体を動かすことで、心の動きも穏やかになるからです。 情報化時代の私たちに […]
ありがとう！瞑想講座・メディテーション
＼ありがとう！瞑想講座・メディテーション／全4回コースの(社)EARTHYOGA協会認定講座を週末にかけて開催させていただきました。回を重ねるたびに、皆さま、お一人お一人がくつろぎ、どこまでも深まっていく感覚とともに […]
疲れたら休みましょう
＼疲れたら休みましょう／人間は変化の中とともにあるためその変化に、その都度、その都度関わり合い、反応をしていたら、いたずらに心にムダな重荷を、負わしていることになります。「疲れたら休みましょう」のとおり […]
ありがとう！ビーチヨガ&SUP DAY♡
＼ありがとう🏄♀️ビーチヨガ&SUP DAY！／最高のお天気に恵まれて、キレイな海、空になんて素晴らしい時間♡楽しすぎた💗はしゃぎすぎた〜😆💕ご参加いただきました、皆さまありがとうございました😊✨ […]
東洋医学×ヨガ〜トークライブ&ランチ会を開催しました。
＼東洋医学×ヨガ〜トークライブ&ランチ会／ 先日に開催いたしました！皆様、ありがとうございました^^美味しい食事、楽しい学び、豊かな笑顔に幸せなお時間を、ご参加くださり、心より感謝です♪ベジフルキッチ […]
SUPとは？意味や歴史、遊び方など解説！
こんにちは！シャインヨガスタジオ 藤山 です。 今回は毎年、おかげさまで満員御礼の大人気イベント！SUP＆SUPヨガについて、ときおり、「どんなものなの？」とお尋ねをいただきますので、ご説明します。 SUPって最近よく聞 […]
ヨガ＆ツボで不調を改善！
季節の変わり目は、心身の不調を感じる人が増えるといわれています。自宅で簡単にできるヨガ＆ツボ押しのダブルケアで、不調に負けない体づくりを目指しましょう！ 4回シリーズで「ヨガとツボの免疫力アップに役立つ簡単ヨ […]
ビーチヨガ&ビーチクリーンを開催しました。
先日は毎月第ニ日曜日、恒例の『小戸シーサイドピクニック』にてビーチヨガ＆ビーチクリーンを行わせていただきました。 たくさんの皆さまにご参加いただき、本当にありがたく、嬉しさに包まれるヨガや自然との時間でした^^ 毎回、主 […]