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秋におすすめのアーサナ
季節的にも揺らぎやすい秋、気負わずマイペースでいきましょう。 ────────────── 春からスタートと考えると、秋は一年のうちでも折り返し地点で、心身ともに疲れが出やすい季節です。 少しずつ寒暖の差が大きくなってい […]
SUPヨガの様子をお届けします！
【SUPヨガ】 先日ははKaoiにて、グループでの、SUPヨガを行わせていただきました！ 動画はこちらからご覧ください→https://youtu.be/RffEUwaSfOE ヨガ講師のlava佐賀店の皆さま、ありが […]
「クリスタルボウル×サンセットビーチヨガ」終了しました
【美しい時間でした】 「クリスタルボウル×サンセットビーチヨガ」無事に終了しました！ ご参加くださった皆様、演奏家の𝖲𝖺𝖽𝖺さん、ありがとうございました＾＾ たくさんの方がワクワクしながら、この日を楽しみにしてくだ […]
サンセットビーチヨガ〈ヨガ×二胡〉のコラボレーション
7/29(土)はサンセットビーチヨガ〈ヨガ×二胡〉コラボレーションを、無事に楽しく終了しました。 ご参加くださった皆さま、真紀子さんありがとうございました。 真っ赤でキレイな夕日がとても神々しく、自然に心が喜んで、自然に […]
自分を大切にする方法
おはようございます。 シャインヨガスタジオ代表のArisaです。 今日は肉体レベルで自分を大切にする方法についてシェアします。 きっと幸福感を得られるでしょう^^ また、予防ケアが大切だと思われている方には、健康的な生活 […]
肉体に問題がある時は・・・
おはようございます。シャインヨガスタジオのArisaです。 今日は、『肉体に問題がある時は・・・』についてです。 どなたにでもありますね。私も実は２週間ほど前に、副鼻腔炎を発症し、微熱が続いておりました。 （今は完治しす […]
Sunday！ビーチヨガ
貴重な日曜日の朝にたくさんの方が、来てくださいました！ ご参加くださった皆さま、しーちゃん先生、ありがとうございました。 ちょうど良いお天気で、最高なビーチヨガ日和です ☑︎波の音を聞きながらリラックスできました。 ☑︎ […]
今日、感謝の気持ちで過ごそう!
＼今日、感謝の気持ちで過ごそう／ Let's spend time with the feeling of thanks today 今日という日を、愛に満たされた幸せな気持ちで過ごそう。 愛が永遠に変わることなく、 […]
おはよう！パークヨガ
Good morning sun！今朝は、お天気ポカポカ♡ ルイガンズのお外でモーニングヨガです^^ お久しぶりのかなこさん☆お友達とご参加くださり、ありがとうございます^^ いつもキュートで可愛いかなこさん、会えて嬉し […]