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ありがとう！サップヨガ♪地球のめぐみ大感謝^^
こんにちは!ありさです^^ 先日はカオイサーフにてサップヨガを開催しました＼(^^)／ 皆さん、とびきりの笑顔で最高です♡ 遠くは熊本から来てくださった方もいて♡心からありがとうございます(^^) 真剣にサップを漕ぎなが […]
自分らしく生きるランチ会♪その他の活動報告！ありがとう。皆さん。
こんにちは＾＾ありさです！ 最近はたくさんの愛と智慧に満ち溢れた日々でした＼(^^)／ 木曜日はシャインヨガスタジオにて原 藤華さんとの 「自分らしく生きるランチ会」自分らしく生きるとは？覚醒とは？ などなどワイワイトー […]
チャリティヨガに参加しました♪愛と共に子供たちに届けよう
こんばんは！ありさです^^ 今日の福岡は晴れでした☀️ 朝は海の中道にあるルイガンズホテルでのモーニングヨガにはじまり それからAuspicious主催の「チャリティヨガ」に参加させていただきました！ 募金は愛と共に11 […]
ありがとう！パークヨガ♡外でのヨガは最高です^^
こんにちは♪ありさです^^ 今日の福岡は晴れです。 最高のパークヨガ日和＼(^^)／気持ち良かった〜！ 体、呼吸、内なる感覚に意識を向けて。 丁寧に寄り添う時間。静まる穏やかさ。 そんな時間が大好きです。またそれを大好き […]
ヨガニドラのワークショップを開催しました♪
おはようございます！ありさです^^ 今日も太陽が明るく照らしてくれています。 私ごとですが、先日は【究極のリラクゼーション】 ヨガニドラのワークショップでした。ありがたいことに満員御礼となり ありがとうございます！ 〜感 […]
のび猫のポーズで背面スッキリ！にゃお〜ん^^
こんにちは⭐︎今日の福岡は雨です。 晴れたり曇ったりのお天気続きますが皆さんも体調にはお気をつけください。 今日の1日1ポーズ！ヨガレッスンはのび猫のポーズをご紹介します。 名前の通り「猫が伸びをしているようなイメージ」 […]
ルイガンズの絶景とヨガクラス
こんにちは!ありさです^^ 桜の開花宣言もあり、華やかな景色に胸が高鳴ります。 何かとバタバタしていたら、投稿も久しぶりになってしまいました 先日はルイガンズホテルにて1日ヨガクラスで ワークショップが開催されました✨ […]
アーユルヴェーダで心身の調和をはかる
こんばんは！ありさです^^ 今日の福岡は澄み渡る青空でした。 あまりに気持ちが良いので、家でじっとしていられずに、 大好きなパン屋さんに出かけました。 青空を眺めつつ、パンをいただきながら 今日のブログを途中まで書いてい […]
クリスタルボウル&お寺ヨガを開催しました！
こんばんは！ありさです^^ 今日の福岡は雨のち曇りです。 こんな日は内観しやすいので、ヨガや瞑想に適したお天気でもあるんです。 私もいつもより時間をかけて陰ヨガを中心にプラクティスをおこないました。 関節部位から緩めるこ […]
お寺deヨーガ開催しました！
おはようございます。アリサです^^ 先日は光専寺さんでの毎月恒例の「お寺deヨーガ」でした。 お香の香りと、畳の感触が落ち着きます。 仏さまの近くで、なんだか守られている気がして穏やかにほぐれる心 いつも暖かくしてくださ […]