ビーチヨガ
【保存版】心の穏やかさがもたらす4つの嬉しいこと
今日は【保存版】心の穏やかさがもたらす4つの嬉しいことシェアします🌿 ▪️個人の心の平和が世界平和の礎となる 個人の心が穏やかになると、周囲の人々との関係も良好になり、小さなコミュニティでの平和が実現しやすくなります。 […]
アーシング効果が期待できます。
ビーチヨガのクラスで取り組んでいるのが、レッスン前の「ビーチクリーン」です。 ビーチクリーンには、ヨガを行なう場所のゴミを拾ってきれいにする目的のほか、素足で砂浜を歩くことで「アーシング効果」を得る目的があります＾＾ 素 […]
超簡単！アーシングでできるおすすめ健康法
アーシング（地球に触れること）は、地球のエネルギーを体に取り込むことで、健康やリラックス効果が期待されます。 そして、アーシング（Earthing）は、地球との直接的な接触を通じて地球の自然なエネルギーを体内に取り込む健 […]
屋久島リトリートの様子
2泊3日の屋久島リトリート、無事に終了しました。 遠方よりたくさんの皆さまにご参加いただき、貴重な時間をありがとうございました。 動画での様子はこちらです。https://youtube.com/shorts/42RV […]
2023年ビーチヨガがすべて終了しました。
終わってしまった 今年度のビーチヨガ、本日すべて終了致しました！ ご参加くださった皆様、高先生 ありがとうございました。 ５月～１０月までの半年間のビーチヨガでしたが、ラストまで開催でき本当に感無量でございます。 […]
「クリスタルボウル×サンセットビーチヨガ」終了しました
【美しい時間でした】 「クリスタルボウル×サンセットビーチヨガ」無事に終了しました！ ご参加くださった皆様、演奏家の𝖲𝖺𝖽𝖺さん、ありがとうございました＾＾ たくさんの方がワクワクしながら、この日を楽しみにしてくだ […]
サンセットビーチヨガ〈ヨガ×二胡〉のコラボレーション
7/29(土)はサンセットビーチヨガ〈ヨガ×二胡〉コラボレーションを、無事に楽しく終了しました。 ご参加くださった皆さま、真紀子さんありがとうございました。 真っ赤でキレイな夕日がとても神々しく、自然に心が喜んで、自然に […]
Sunday！ビーチヨガ
貴重な日曜日の朝にたくさんの方が、来てくださいました！ ご参加くださった皆さま、しーちゃん先生、ありがとうございました。 ちょうど良いお天気で、最高なビーチヨガ日和です ☑︎波の音を聞きながらリラックスできました。 ☑︎ […]