お寺ヨガでのレッスン内容
時間は19：00～20：00の60分、毎月第４週の金曜日に行っています。
場所は福岡市中央区の光専寺というお寺です。
本堂は広々としていて風通しが良く、とても気持ちがいい場所です。
お寺内はいつも快適な温度に保たれています。体が硬い方や初心者の方でも大丈夫です。
老若男女問いません。大切なことは自分が気持ちいいと感じること。
ゆったり、気持ちよく、お寺でヨガを始めてみませんか。
お寺は静かで、内側へ意識を向けやすい場所です。
場所のエネルギーが体をより浄化し、ゆるめてくれます。
夜は特に、内なる静けさを体感していただけます。
お香のかおりと、仏様に見守られて、心地よくヨガをしながら、体を動かしていきます。
心身を癒し、リラックスしていきましょう。クラスはベーシックなハタヨガのクラスです。
クラス詳細
日時：毎月第４金曜日に19：00～おこないます。
料金：1000円
場所：光専寺・福岡県福岡市中央区平尾３丁目22-15
駐車場あります。更衣室あります。
持ち物
- 動きやすい服装（はだし）
- ヨガマット（お持ちでない方はバスタオルでもOK）
- 貸出しマットあり（200円・事前にお申込み時にお伝えください）
- 飲み物
講師は藤山ありさが担当します。
