令和2年豪雨災害チャリティオンラインヨガ　7/14(火)10:00~

2020年6月12日 2020年7月28日

シャインヨガ

こんにちは。シャインヨガスタジオ代表　藤山ありさです。

九州豪雨の降り始めから約１週間。
甚大な被害に、心が痛みます。
被害にあわれた方には
お見舞い申し上げるとともに、
一日も早く、落ち着きますように。今、ここから出来ることは
限られているかも知れませんが、
それでも、出来る事をカタチにし
少しでも被災地や被災者の方々の
支援に繋がればとの願いから

7月14日(火)に
チャリティ・オンラインヨガを
開催することと致しました。

今回は藤山ありさがクラスを
担当させて頂きます。

チャリティーヨガではヨガ参加費1000円と
ご自身の募金を義援金、
その全てを被災地への支援と
させていただきます。

災害が起こると、
私は4年前の熊本地震を思い出します。
震災後、ボランティアとして
熊本県の菊陽町にいきました。

現地での炊き出しや
御船小中高での体操・アロママッサージを
させていただき
皆さん、余震の恐怖、
今後の生活への不安などを抱いてありました。

マッサージだけではなく、
一緒に深呼吸し、
ただ寄り添い、お話を聞くこと。
体をほぐしただけでも喜んでいただけました。
手が触れることで、
心がふわ～っと柔らかくなる感覚を
少しでも取り戻していただけたら良いなと、
1日も早い復興と穏やかさを
切に願ったことを今でも鮮明に覚えています。

「～ボランティアは偽善でもなんでもいい
今できることを直ぐに行動に移すこと～
理屈じゃなく、行動あるのみです。」

今回は高村マサ先生の
お言葉や行動にお力添え、
支援のバトンを受け取り
開催とさせていただきました。

救援物資も必要、人の手も必要ですね。
今できることを一つ一つ。

地球は一つ
ハートに愛を
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オンラインでチャリティーヨガを行います。
以下の内容をお読み頂き、
賛同できる方はご参加ください。
下のIDから直接ご自由に入室してください。

日時：7/14(火)10：00～11：00

ヨガの内容：陰ヨガ＋ヨガニドラ

※ヨガニードラは仰向けの姿勢で身体の隅々に
意識を向けたり、イメージングなどを組み合わせて行う練習法で

10分間の練習が1時間の睡眠に値すると言われるほど、深いリラックス効果の望める練習の１つです。

運動量：★★

オンラインの媒体：
zoom、インスタライブ、Youtubeライブ配信

【zoomのID】
7/14チャリティヨガ
時間: 2020年7月14日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

ミーティングID: 814 7764 4039
パスワード: 111111

【チャリティーの方法】
参加者はヨガ参加費1000円＋ご自身の募金を
義援金としてクラス開始までにお振込下さい。
下は日本赤十字社の口座ですが、どこにお振込いただいても構いません。

口座記号番号　00110-8-588189

口座加入者名　日赤令和２年７月豪雨災害義援金

ヨガで繋がる支援の輪を広げていきましょう。

Radhe Radhe !