【毎日10分】朝ヨガライブ / 股関節をほぐす

今朝の朝ヨガライブお届けは『股関節をほぐす』これは本当に効きます！
10分のヨガだから、お好きな時間にやってみてね！

アーカイブ残っています！一緒にやる！という方は、

【朝活ヨガライブ】　6時30分〜　生配信　無料ライブヨガレッスンをお届けします。
（火・水・金・土）

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【朝ヨガライブ】

"心身をしずめ整える"　　朝のヨガ習慣

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朝の忙しいお時間にお付き合いいただき、嬉しいコメントまで、ありがとうございます！

⁡テンション上がります♡

いつまでつづくか分かりませんが、皆さまの応援、存在が原動力です。

これからもよろしくお願いします^^

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さあ！2024年も一緒に朝ヨガで、しあわせ習慣を身につけましょう✨

朝から皆さまにお会いできるのを心より楽しみにしてます❣️

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