パーソナルレッスンとは・・・
〜あなたに合ったオーダメイドのライフスタイルをご提案します〜
マンツーマン（１対１）、セミプライベート（１対２）の女性専用のパーソナルクラスです。
健やかで幸せで在りたいすべての人に、心と体を整えていきましょう。
「ヨガのある暮らし」を提案したいという思いを込めて。
ヨガは、人と比較せずに、自分と向き合う、心穏やかな時間です。
カラダが硬い方、ヨガ初心者のためのヨガ
お悩み・なりたいイメージ・目的などをじっくりお聞きしながら
身体の状態に合わせ無理なく進めていくことができ、効果も得られやすいです。
「もっとこうなりたい」「あんな風になりたい」そう思うけど、くじけそうになったり、心が折れそうなときはマンツーマンの心強いサポートで一緒に叶えていきましょう。
まずは初回の体験レッスンからどうぞ
ヨガ、トレーニング＝キツイ筋トレでは、決してありません。
マッサージに行ったあとのような、気持ち良さです。からだが硬い方でも安心して受講いただけます。
プライベートなマンツーマンクラスでは・・・
「ゆるめる→整える→つくる」の３STEPでおこなっていきます。
心も体も、解放する時間をお届け、頑張っている自分へのご褒美タイムにどうぞ。
自然の中でヨガをやっているような心地良さと、大きいものに守られているような安心感。
深い深いリラクゼーション。
呼吸をする度に、いらないものがひとつずつ手放されシンプルになっていきます。
頭の中もクリアにして、今の自分とゆっくり向き合って、大切なことに気づいていく。
前向きなパワーが自然に湧き上がってくる。ゆったりと自分を解き放ちにいらしてください。
選べるメニュー
シャインヨガではパーソナル（１対１）
セミプライベート（２対１）
グループレッスン(６対１)
の3つのスタイルで受講いただけます。
対面・オンラインからお選びいただけます。
お客様のご希望、目的に合わせてお選びください。
・プライベート （1対1）
個別でしっか見てほしい、本気でご自身や健康を見直したいという方のためのレッスンです。
また他のお客様に会いたくなという方にもご好評頂いております。
Shine yogaでは１対１でのレッスンがオススメ！ココロとカラダの変わり方が全く違います！
ヨガの良さ、楽しさ、カラダの変化、特別感、すべてが揃ったコースとなります。お子様連れも可能です。
・セミプライベート (2対1)
お客様２名で受けて頂くレッスンです。１対１のパーソナルヨガよりお得な価格で受講可能！
中にはご夫婦や親子、お友達やカップルでヨガを楽しまれる方もいらっしゃいます。
参加されるお客様のお身体に合わせて、インストラクターがレッスンを構成します。
こちらのコースもしっかりと お身体を見ていきますので、変化をとても実感いただると好評です。
ヨガの後にはゆったりお茶タイム。体に優しいハーブティーとおやつをどうぞ。レンタルマット込みです。
ありのままの内なる声に耳を澄ませ、ゆったりと呼吸を深めながら心身のバランスを整えていくと、そこには「気づき」がたくさんあります。
身体のつまっているところは、感情もつまっていたりします。深くリラックスしながら少しずつ身体や感情のつまりを解いていきます。心身を解放し、自分自身の内側にある大切な声と向き合う時間を作りたい方、ご自分の本来求めている方向へ進んでいきたい方におすすめです。
一人一人に合うヨガを・・・
年齢経験問わず誰でも参加できるヨガ
■料金
体験レッスン
60分 ¥9,000
初めての方もお気軽にご体験ください。
パーソナル、セミプライベートいずれか1つ
パーソナル
60分 / 月4回 / 月額 ¥36,000~
こんな人にオススメ
・個別でしっかりカラダを見てほしい。
・他のお客様に会いたくない
セミプライベート
60分 / 月4回 / 月額 ¥30,000~
MAX２名様でのクラスになります。
■場所
オンライン
ご自宅へ出張
海辺スタジオ
■お問い合わせ・ご予約
＊完全ご予約制です。ご希望の日時をお知らせください。
※ご予約のキャンセルにつきましては、できる限り早めのご連絡をお願いいたします。前日までの変更は可能です。
また、無断・当日キャンセルはの場合はレッスン1回分の消化となります。
少人数制のクラスのため、ご協力をいただければ幸いです。
【お持ち頂くもの】
動きやすいお洋服。
必要な方はお水やタオルをご持参ください。
【レッスン会費について】
体験レッスンは当日現金でのお支払いとなります。
月会費は、当月払いとなりお支払い方法は以下の３つです。
（直接現金払い、銀行振替、クレジットカード自動引落し）
【退会・休会について】
一か月前までにインストラクターに直接お伝え下さい。特別な事情がある場合はメール、又は電話でご連絡ください。
お伝えいただく時期によっては自動引落しの停止が間に合わない場合がございますのでご了承ください。